Každý rok 29. septembra oslavujeme Svetový deň srdca. Je to deň životne dôležitého orgánu, ktorý je zodpovedný za správny tok krvi v našom tele. Zároveň je to príležitosť urobiť niečo dobré pre svoje srdce!
V tento deň sa na rôznych miestach sveta konajú podujatia na podporu boja proti chorobám srdca. Patria medzi ne bežecké podujatia, prednášky, výstavy či zdravotné prehliadky. Do akcií sa zapája aj mnoho zdravotníckych zariadení a aj v našej škole všetci dostali možnosť nechať si odmerať krvný tlak. Za ochotu a pomoc pri meraní krvného tlaku v našej škole ďakujeme zdravotnej sestre z Detskej fakultnej nemocnice, Oddelenia detskej neurológie, Mgr. Ladislavovi Rácovi. Krvý tlak si nechali zmerať dospelí i žiaci.
Venujte si pár minút s kódom zdravého života, kde pre ideálny krvný tlak znamená 120/80, 5 mmol cholesterolu v krvi, 0 cigariet a aspoň 30 minút pohybu denne. Zmeňme jedálniček, doplňme omega-3 mastné kyseliny, obmedzme tuky a cukry, nedovoľme, aby stres ovplyvnil naše zdravie a k tomu pridajme pohyb.
Veď srdce máme iba jedno....